نحوه نگهداری صحیح شیر مادر

شیر مادر طبیعی ترین و ایمن ترین غذای طبیعی برای رشد سالم نوزادان است، اما بسیاری از مادران ممکن است مجبور باشند سر کار بروند، شیر مادر زیادی داشته باشند یا به دلایل مختلف به طور موقت نتوانند نوزاد خود را همراهی کنند. در این زمان، شیر مادر باید ذخیره شود تا بعداً به نوزاد داده شود.

بنابراین، چگونه شیر مادر را به درستی ذخیره کنیم؟ در واقع، تا زمانی که نکات کلیدی زیر را درک کنید، دشوار نیست.

1. تمیزی قبل از شیردوشی

نوزادان تازه متولد شده ایمنی ضعیفی دارند و مستعد ابتلا به عفونت های باکتریایی هستند. قبل از دوشیدن شیر، مادران باید دست‌های خود را با دقت بشویند، نوک سینه‌ها و آرئول‌ها را تمیز کنند و پمپ سینه را تمیز کنند تا اطمینان حاصل شود که کودک تمیز غذا می‌خورد!

2. مناسب انتخاب کنیدظرف نگهداری شیر

اقلام نگهداری شیر نمی توانند حاوی BPA باشند. توصیه می‌شود کیسه‌ها یا بطری‌های مخصوص نگهداری شیر را انتخاب کنید که می‌توانند منجمد شوند و به خوبی مهر و موم شوند تا از تغذیه ایمن برای کودک خود اطمینان حاصل کنید!

3. مقدار مناسب ذخیره شیر را انتخاب کنید

حجم های مختلف نگهداری شیر را با توجه به غذای دریافتی کودکتان انتخاب کنید. اگر حجم ذخیره شیر خیلی زیاد است و نمی توان آن را خورد، و اگر حجم ذخیره شیر خیلی کم است، معمولاً 60-120ml/bag انتخاب می شود. از آنجایی که شیر با سرد شدن منبسط می شود، آن را زیاد پر نکنید. معمولاً 2.5 سانتی‌متر فضا در قسمت بالا بگذارید.

4. شرایط نگهداری مناسب را انتخاب کنید

تاریخ و زمان مشخص باید روی کیسه یا بطری نگهداری شیر نوشته شود.زود نگهداری کنید و زود بخورید. برای کاهش تغییرات دمایی ناشی از باز و بسته شدن درب یخچال که بر کیفیت شیر مادر تأثیر می گذارد، شیر مادر باید به جای در نزدیکی درب یخچال در قسمت داخلی یخچال قرار گیرد.

3-10

3-11

3-12

5. 3 روش ذخیره سازی مختلف

شیر مادر در دماهای مختلف برای زمان های مختلف ذخیره می شود. نگهداری شیر مادر را می توان به نگهداری در دمای اتاق، نگهداری در یخچال و

و نگهداری در فریزر

نگهداری در دمای اتاق:شیر مادر را می توان به مدت 4 ساعت در دمای اتاق زیر 25 درجه سانتیگراد نگهداری کرد. برای حفظ تازگی شیر مادر، نگهداری شیر مادر در یخچال یا فریزر توصیه می شود.

نگهداری در یخچال:شیر مادر را می توان به مدت 8 روز در محفظه یخچال ({0}}~4 درجه سانتیگراد) نگهداری کرد. توصیه می شود برای نگهداری از ظروف در بسته یا کیسه های شیر مادر برای جلوگیری از آلودگی متقابل استفاده کنید.

نگهداری در فریزر:شیر مادر را می توان به مدت 3 تا 4 ماه در فریزر یخچال نگهداری کرد. در صورت عدم باز و بسته شدن مکرر درب یخچال، عمر مفید آن می تواند بیش از 6 ماه باشد. برای اطمینان از اینکه شیر مادر یخ نمی زند، توصیه می شود آن را در یک ظرف در بسته یا کیسه شیر مادر نگهداری کنید.

هنگام ذوب شیر مادر، ابتدا آن را با آب سرد بشویید، سپس به تدریج آب داغ را اضافه کنید تا شیر مادر کاملاً آب شود.